COACHING INDIVIDUEL D'UNE HEURE

Travailler ta situation de recadrage en toute sécurité

Tu as compris la méthode.

Mais une question reste souvent en tête :

“Ok… mais dans mon cas, je fais comment ?”

Chaque situation de recadrage est différente.
Le contexte, la personne, l’historique, l’émotion…
👉 C’est rarement la méthode qui bloque.
👉 C’est le passage à l’acte.

Objectif de cet entretien

  • Clarifier la situation réelle

  • Trouver les mots justes

  • Adopter une posture claire et sereine

  • Te sentir prêt avant le moment réel

👉 Pas de théorie supplémentaire.
👉 Pas de discours générique.
👉 On travaille ton cas, ici et maintenant.

Comment se déroule l'heure ?

  • Tu exposes la situation que tu dois gérer

  • On analyse ensemble ce qui se joue vraiment

  • On ajuste : le cadre, le discours, la posture

  • Tu repas avec : une ligne claire, un discours assumé et surtout... de la sécurité intérieure

Étape 1 :

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Étape 2 :

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